Menu Defisit Kalori Saat Puasa: Cara Menjaga Kesehatan dan Berat Badan
BERITALOGI – Puasa adalah momen yang sangat dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai ibadah, puasa juga menjadi kesempatan untuk membersihkan tubuh dan melatih disiplin dalam menjalani hidup sehat. Namun, puasa juga berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, terutama jika kita tidak memperhatikan menu makanan yang kita konsumsi saat berbuka dan sahur. Artikel ini akan membahas … Read more